Kräftigendes Beckenbodentraining
Das Kurskonzept des „kräftigen Beckenbodentrainings“ soll Frauen im zeitlichen Umfeld der Menopause ermutigen,
für die Aktivität und Funktion ihres Beckenbodens und damit für ihr eigenes Wohlbefinden Verantwortung zu übernehmen.
Im Verlauf des Kurses lernen die Teilnehmer den anatomischen Aufbau und die Funktionen des Beckenbodens kennen.
Als Mitspieler der Bauch- und Rückenmuskulatur sorgt ein aktiver Beckenboden nicht nur für den sicheren Verschluss von Blase und Darm, sondern stützt auch die Bauchorgane und richtet den Körper von innen her auf, schenkt Energie und Selbstbewusstsein.
Der Kurs ist ein anerkannter Präventionskurs und wird von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet.
8 Termine – 95 Euro
Noch Plätze frei
Kräftigendes Beckenbodentraining ab Januar
Praxis Gruenkraut
8
Termine
Details:
- Donnerstag, 28. Januar 2027 von 20:00 bis 21:00
- Donnerstag, 4. Februar 2027 von 20:00 bis 21:00
- Donnerstag, 11. Februar 2027 von 20:00 bis 21:00
- Donnerstag, 18. Februar 2027 von 20:00 bis 21:00
- Donnerstag, 25. Februar 2027 von 20:00 bis 21:00
- Donnerstag, 4. März 2027 von 20:00 bis 21:00
- Donnerstag, 11. März 2027 von 20:00 bis 21:00
- Donnerstag, 18. März 2027 von 20:00 bis 21:00